6-12個月寶寶各月齡輔食添加注意要點-昆山家政培訓

一、寶寶6個月的時候

寶寶最初添加輔食大約在6月齡左右。媽咪可以給寶寶準備最簡單的高鐵米糊。最開始給寶寶添加輔食要從每天一餐，每餐一兩勺開始添加，不可強求多量。寶寶習慣后，媽咪就可以逐步嘗試添加菜糊，蔬果糊給寶寶吃。例如：土豆泥，南瓜泥，紅薯泥，胡蘿卜泥，西蘭花泥，牛油果泥，香蕉泥，蘋果泥等。

二、寶寶7個月的時候

7個月的寶寶，輔食依然要以糊狀和泥狀為主。除了高鐵米糊，媽咪可以給寶寶提供更加豐富的食品種類。例如：菠菜，白蘿卜，雞肉泥，豬肉泥，豬肝泥，雞肝泥，各種魚泥等。在這個月份，寶寶輔食的量可以增加到30-60毫升左右，媽咪可以根據寶寶的食欲情況做增減。

三、寶寶8個月的時候

8個月的寶寶已經長出萌萌噠的小牙齒了，咀嚼和吞咽能力也有很大的提高。輔食的性狀不必像前兩個月那么精細。輔食一天可以增加到兩餐。輔食可以是各種粥類，軟爛的面條等。媽咪給寶寶準備的水果呢和肉泥也不必碾太碎。可以逐漸添加木耳，香菇，蛋類，牛肉等。

四、寶寶9個月的時候

9個月的寶寶進食能力更加強大，即便食物中有些小塊狀，寶寶也會吃得很香。此時輔食的性狀可以為稠泥糊狀和小塊混在一起的狀態。喂養量可以繼續增加到2-3餐，每餐100g左右。媽媽可以嘗試讓寶寶自己抓小塊食物進食，同時鼓勵讓寶寶自己用杯子喝水。

五、寶寶10個月的時候

10個月寶寶的輔食更加成人化，此時家長一定要注重孩子咀嚼能力的培養，鼓勵孩子多吃半固體輔食。小土豆塊，小肉丸，碎菜都可以加。輔食添加的次數基本和大人一致，每日3次。可以逐步嘗試吃小面包，小饅頭，花卷等。

六、寶寶11-12個月

一歲左右的孩子大多可以吃饅頭，軟爛的米飯和面條這類固體食物了。家長可以減少喂飯的次數，讓孩子多嘗試自主進食。這個月齡的輔食餐可以是三頓主餐，每天10：30或下午3：30左右可以加點蔬果餐。可以逐步添加豆腐，蝦，鴨肉等。

最后育兒嫂要注意，給寶寶添加一種新的食材，要以少量多次的添加方式。比如蛋黃，應該先給寶寶吃四分之一個，連續吃幾天，如果寶寶大便正常，沒有過敏反應就可以放心給寶寶吃。如果發現有過敏反應就應該停下來，過一段時間再次嘗試。

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